Άρθρα

Οι τοξικομανείς χρησιμοποιούν τα app, το παιχνίδι και τα κινητά όπως τα ναρκωτικά


Για τους ειδικούς, ο εθισμός δίνει την ίδια ευχαρίστηση με το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Ο εθισμός στην τεχνολογία είναι «ξάδελφος» σε διαταραχές όπως η κλεπτομανία και η πυρομανία.

Μια μελέτη από την εταιρεία συμβούλων της Yahoo, Flurry, διαπίστωσε ότι υπάρχουν 280 εκατομμύρια χρήστες εθισμένων κινητών συσκευών στον κόσμο, αλλά δεν έχει ιατρική βάση. Ωστόσο, πολλοί Βραζιλιάνοι, το 10% του συνόλου των χρηστών του Διαδικτύου σύμφωνα με τους ειδικούς του Νοσοκομείου das Clínicas (SP), έχουν ήδη διαγνωσθεί με έναν πραγματικό εθισμό: πρόκειται για τεχνολογικό εθισμό, το οποίο κάνει τα θύματά τους να δαπανούν έως και 12 ώρες συνδεδεμένα και, -γραμμή, τρέμουλο, ιδρώτα, έχουν ταχυκαρδία και, σε ακραίες περιπτώσεις, ακόμη και αυτοκτονία.

"Έχω πολλές επιθέσεις πανικού σε διάφορες χρονικές στιγμές: ύπνο, οδήγηση, οδήγηση μοτοσικλέτας και ακόμη και κατάδυση, άνθρωπος", λέει ο 42χρονος διανομέας MA, ο οποίος πέρασε δέκα χρόνια ασκώντας σποραδικά αγχολυτικά. ) έως ότου ανακάλυψα τον περασμένο Δεκέμβριο ότι ένας από τους παράγοντες που προκάλεσαν τις επιθέσεις ήταν η ανησυχία ότι δεν συνδέονταν. «Είδα ότι ένας από τους μεγάλους φορείς της ανησυχίας μου ήταν η τεχνολογία».


Ο 29χρονος αρχιτέκτονας B.R. άρχισε να ασχολείται με την τεχνολογική εξάρτηση το 2014.

Μπερδεψτε την εξάρτηση με το χρόνο σύνδεσης. Δεν είναι ο χρόνος που ξοδεύετε συνδεδεμένος, αλλά η απώλεια ελέγχου πάνω στην τεχνολογία που ορίζει έναν εξαρτώμενο. "

Eduardo Guedes, ερευνητής και διευθυντής του Ινστιτούτου Διαγραφής, UFRJ

Έχει έρθει σε επαφή με την τεχνολογία στην ηλικία των 16 ετών, στη δεκαετία του 1980. Από εκεί και πέρα, συνταξιοδοτημένες ειδήσεις όπως το Orkut και άλλα ενεργά πράγματα όπως το Instagram ήρθαν στη ζωή του αμέσως μόλις κυκλοφόρησαν και σύντομα έγινε εθισμός.

"Οι άνθρωποι συγχέουν την εξάρτηση με το χρόνο σύνδεσης. Δεν είναι ο χρόνος που ξοδεύετε συνδεδεμένος, αλλά το επίπεδο απώλειας ελέγχου πάνω στην τεχνολογία που ορίζει έναν εξαρτώμενο, "εξηγεί ο Eduardo Guedes, ερευνητής και διευθυντής του Ινστιτούτου Διαγραφής, ένας οργανισμός που αντιμετωπίζει τα εξαρτώμενα από την τεχνολογία και προέρχεται από το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Ρίο ντε Τζανέιρο. Ιανουάριος (UFRJ). Στη μελέτη Flurry, για παράδειγμα, ο "εθισμένος" είναι αυτός που ανοίγει μια εφαρμογή περισσότερες από 60 φορές την ημέρα.

"Έμεινα μετά από ώρες για να χρησιμοποιήσω το διαδίκτυο. Έχω κολλήσει στο γραφείο εξαιτίας αυτού ", είπε. Παθιασμένος με τις φωτογραφίες, ο M.A. έχει λογαριασμό Instagram με πάνω από 2.500 αναρτήσεις, κατά μέσο όρο πάνω από τρεις εικόνες την ημέρα. Η σχισμή ήταν τόσο μεγάλη που όταν ταξίδευα στη θέση του, πέρασε μέχρι τρεις ώρες επεξεργασίας φωτογραφιών. Εφόσον το μέρος βρίσκεται έξω από την περιοχή κάλυψης του κυψελοειδούς δικτύου, ο M.A εγκατέλειψε τη γυναίκα του και πήγε στην κορυφή ενός λόφου για να πάρει μια σύνδεση και να δημοσιεύσει τις εικόνες.

"Κάποιος δεν συνειδητοποιεί ότι η ανάγκη να συνδεθεί είναι αυξανόμενη, και για να πάρει την ίδια ευχαρίστηση, πρέπει να το χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο. Είναι σαν ένα φάρμακο, "εξηγεί η ψυχολόγος Sylvia von Enck, από τον τεχνολογικά εξαρτώμενο πυρήνα του Hospital das Clínicas. «Στο βαθμό που δεν μπορεί κανείς να ελέγξει αυτές τις παρορμήσεις στην αναζήτηση της ευχαρίστησης, θα αυξήσει αυτά τα ερεθίσματα».

Για το λόγο αυτό, εξηγεί, η τεχνολογική εξάρτηση θεωρείται μία από τις διαταραχές του ελέγχου των παρορμήσεων, όπως είναι η κλεπτομανία, η πυρομανία και η τριχοθυλομανία.

Για την Μ.Α., η έλλειψη ελέγχου επεκτάθηκε επίσης σε εφαρμογές και παιχνίδια. Τόσο πολύ ώστε έχει ήδη κατεβάσει πάνω από 340 κινητά προγράμματα και οι μάχες του "Call of Duty: Black Ops II" την αυγή ήταν ο τρόμος των νυχτών της συζύγου του. "Θα ήθελα να της πω," Θα προτιμούσατε να έχω ένα ποτό στο μπαρ; "Αν αντικατέστησα το joystick με το ποτήρι, θα ήταν το ίδιο. Ο αλκοολισμός, καθώς και η τοξικομανία και η τεχνολογική εξάρτηση παράγουν παρόμοια αποτελέσματα της ικανοποίησης του εγκεφάλου, εξηγεί ο Guedes.

"Στην περίπτωση μιας χημικής ουσίας, υπάρχουν στοιχεία που παρεμβαίνουν στη νευρολογική λειτουργία. Αλλά στην περίπτωση του Διαδικτύου, ο άνθρωπος απελευθερώνει ορμόνες που δημιουργούν ευχαρίστηση και επομένως είναι κάπως ανακουφισμένη όταν περνάτε πολύ χρόνο συνδεδεμένος, παίζοντας ή σε κάποια δραστηριότητα που σας απομακρύνει από μια στιγμή δυσαρέσκειας, άγχους και κατάθλιψης », λέει. van Enck.

Ο ψυχολόγος λέει ότι η στέρηση του Διαδικτύου λειτουργεί ως αναγκαστική αποχή και μπορεί να οδηγήσει σε βία. "Έχουμε ήδη ασχοληθεί με μερικές περιπτώσεις γονέων που έρχονται για βοήθεια επειδή το υψηλό σημείο που έφθασε ο 15χρονός γιος τους αφού έριξε αντικείμενα έξω από το παράθυρο του διαμερίσματος απειλούσε να ρίξει τον εαυτό του. Σε μια άλλη περίπτωση, ένα 17χρονο αγόρι πήρε ένα μαχαίρι και προσπάθησε να βλάψει τη μητέρα του. "

Χωρίς να οδηγεί σε περιπτώσεις βίας, ο M.A έζησε με τον εθισμό εν αγνοία του για δέκα χρόνια και άρχισε μόνο να θεραπεύεται στο Ινστιτούτο Διαγραφής μετά από ενημέρωση από φίλο. Ο 29χρονος αρχιτέκτονας B.R. ζήτησε "το κέντρο χωρίς ιδέα τι συμβαίνει" το 2014, λίγο μετά από μια επίθεση άγχους, ενώ παρακολουθούσε τηλεόραση με την οικογένειά του.

Χωρίς απογύμνωση από το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή του, περίμενε πάντα πληροφορίες εργασίας και προειδοποίησε για το παραμικρό σημάδι ειδοποιήσεων εφαρμογής. "Αν το smartphone κουνούσε, έψαχνα ήδη." Μετά από να περάσει το ινστιτούτο, τόσο ο M.A. όσο και ο B.R. Λένε ότι μπορούν να χειριστούν τη διαταραχή. Ο αρχιτέκτονας αστεία ότι έγινε «copsychologist» των φίλων και μάλιστα έδειξε τη θεραπεία σε δύο γνωριμίες.

Ο ψυχολόγος της HC λέει, ωστόσο, ότι οι ασθενείς με αυτή την πάθηση θα πρέπει πάντα να είναι προσεκτικοί. "Είναι ένα« υψηλό », λέει, ακόμα και έτσι, στα εισαγωγικά, επειδή« μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες το άτομο επανέρχεται, επαναφέρει τις καταναγκαστικές συμπεριφορές ».

* Τα ονόματα των εξαρτώμενων από την τεχνολογία καταστέλλονται από την έκθεση κατόπιν αίτησής τους για τη διατήρηση της ιδιωτικής ζωής των ερωτηθέντων.

Για τον γιατρό Ana Escobar, σύμβουλο του προγράμματος Wellness, θα πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση όταν το άτομο σταματά να έχει κοινωνική ζωή και απλά θέλει να συνδεθεί.

"Οι άνθρωποι μένουν μέσα τους, χωρίς φίλους, χωρίς να μοιράζονται στιγμές. Αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα. "

(//g1.globo.com/technology/news/2015/07/addicts-in-technology-your-app-game-e-cellular-like-foss-drug.html)